1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 60 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 15 roku życia z przerwami 6. DIETA: w zależności od okresu i celu -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 100++ g/kg aż podlewać zacznie -tłuszcz: zależnie od ilości białka i węgli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop, enan, [...]
Witam mam do dyspozycji 220 tabsow epistane 10mg kazdy. Czy jest sens wrzucac to przy tak niskich weglach ? masa nic nie ruszy to pewne, ale czy epi spowoduje lepsza jakosc i SPADEK tkanki tluszczowej (choc troche), pozniej chcialbym obnizyc weglowodany i wrzucic clenbuterol i zrobic normalna redukcje, teraz pytanie co wy otym sadzicie warto/nie [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 79 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 215 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 67 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-16 test E 250 e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesięcy [...]
Witajcie. Od 5 tygodni jestem na masie, najpierw wszedłem na 3 tygodnie na npp ale nie czułem się za nim za dobrze i zamieniłem npp na trena Ace, na trenie samopoczucie bardzo dobre i wszystko jest w jak najlepszym porządku dlatego też chcę wejść teraz na długi tren tylko nie wiem jak dawkować. wymyslilem takie dawkowanie tren enan 150 -200 e3d [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:100 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:123 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mdrol solo, 1-4 meta 20mg 1-4 prolo 200mg e4d 5-10 prolo 300mg e5d 7-12 wino 30mg ed 8. TRENING: zaczynam trening wytrzymalosciowy(serie do [...]
Witam wszystkich serdecznie! Jestem nowym użytkownikiem, jednak z forum jestem dość dobrze zapoznany- nigdy nie miałem potrzeby zrobienia wpisu. Mam pytanie co do dopingu. Parę dni temu zacząłem redukcję. Jest to moja pierwsza redukcja z SAA, zdecydowałem się na propa 100mg eod. Dietka, cardio i treningi dobrze dopięte. Pytanie brzmi, czy warto [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 97,7 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 89-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: duuużo z przerwami 6. DIETA: Idealna na redukcję J/NJ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi + stano 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: rzeźba, redukcja fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl [...]
Od września do końca stycznia byłem na cyklu na enanie 250mg co 4 dni. Następnie zrobiłem mostek 2 tygodnie i od 2 tygodni jestem na prop 100mg co 2 dni + clen i liporush z t2 od burnejki. Dzisiaj byłem zrobić podstawowe badania + próby wątrobowe i wyniki są następujące: ●Bilirubina całkowita 3.04, wartość prawidłowa <1 ●alt 76, wartość prawidłowa [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_Powrot_na_si%C5%82ownie_%3D_mega_redukcja-t559543.html Wiek: 22 Waga: 105 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : duzo bylo obecnie sorch ostrovia amino 1900 witaminki i tluszcze Uprawiane inne sporty: areoby bieganie bassen [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 99kg/180cm 4) staż treningowy ponad rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy glutamina kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze thermonex bsn 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42.5 -klatka:124 -udo:64 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 miesięcy bez przerwy wcześniej kilka lat z długimi przerwami 6. DIETA:3200 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split , 4-5 razy w tygodniu, cardio X3 orbitrek i teraz dorzucam bieganie [...]
[...] młodym wieku nawet nie myśle o suplach pokroju TS , obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): zdjecie wrzuce na dniach Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja/rzezba stosowane już wcześniej suplementy : wpc witaminki Uprawiane inne sporty: bjj /grapling/mma stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
[...] opdowiec na moj temat obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9baf8556585f4838.html Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja tkanki tluszczowej stosowane już wcześniej suplementy : tak ale 5lat temu kreatyne itp. Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak [...]
[...] mam też 50mg 50 tab CLOMID i 25mg 50 tab PROVIRON. czy to też dało by mi jakieś plusy w połączeniu z HCG . Pytam bo nie mam na razie kasy na koks a to zostało mi po ostatnim cyklu który skończyłem ponad rok temu i sie nie odblokowywałem przy pomocy wyżej wymienionych. w skrócie o sobie ćwiczyłem ponad 7 l i w tym okresie miałem 3 cykle .1 ponad 6 [...]
[...] czy czasem nie zrobie sie jak szkielet.. I mam pytanie czy nie lepszym rozwiazaniem byloby uzywac samego Attitude przez powiedzmy 3 tygodnie a dopiero na ostatni tydzien cyklu dorzucic wszystkie w/w odzywki ? I kolejne pytanie skoro Attitude obniza retencje wody czy jest sens do ochrony miesni kupywac dodatkowo Kreatyne i laczyc z [...]
O mnie: waga -85 wzrost 180 staz 1,5 wczesniej spalacze; clenburexin, fat burner cel; redukcja rzezba troche siły podczas tego cyklu Fat bf; 6% Trening w godzinie; 18.00 Dieta Jest sposób spożycia I sniadanie 7;20 II sniadanie 2 10;25 III obiad 14/15 IV obiad 2 przed treningiem 17;00 VI po treningu bezposrednio ; Syntha6 miarka jedna + banan [...]
[...] Ewentualnie moge kupic inny lepszy spalacz. Z gory dziekuje za pomoc :). obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 189 Cel cyklu: redukcja zbednego fatu stosowane już wcześniej suplementy : mono,cp,ostrowia,hmb,gainery,aminokwasy,thermo speed,zma apteczne,jabłczan. Uprawiane inne sporty: brak [...]
[...] ze moje pytanie nie brzmia inteligentnie ale brak mi swierzego umysłu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 91,5 Wzrost: 183 Cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej przy wzroscie masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - [...]
[...] chce zrzucic troche tluszczu przy zachowaniu jak najwiekszej ilosci mieśnia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 173 Cel cyklu: redkucja tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
witam, jest po cyklu masowym i właśnie przeszedłem na redukcję. Ustawiłem lekki bilans kaloryczny na minusie i jadę. Rozplanowałem sobie w tygodniu następujące zajęcia: pon - FBW siłowo wt - aeroby (40 minut bieżnia) śr - FBW siłowo czw - aeroby - (40 minut bieżnia) pt - FBW siłowo sob - wolne niedz - wolne wstawiłem mało aero bo zależy mi na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
